ももの夫婦ランの日記

大会には夫婦で参加。最近は長めのトレイルに挑戦中。

2020 大江戸ナイトラン!!・・・・ の試走!

いよいよ2020年。

今年もエントリー済みです。

「大江戸ナイトラン」。

今回大きく変更されている区間をメインに、

先週末、仲間と試走に行っていきました。

 

メンバーは、

とにこさん、だぶさん、だーまえさん、

隊長、ろっしさん、そしてワレラの7人。

ろっしさんは、東京マラソン当選のため、

大江戸は、

エントリー画面までたどり着きながら、

泣く泣くエントリーボタンをスルー。

出走しないにもかかわらず、

試走におつきあいいただきました。

ありがとうございます!

 

試走といえば、

昨年も経験済みですが、

本来の目的を忘れて?

コースを覚えず、

ワイワイとおしゃべりに専念、

そんな楽しいイベントでもあります。

(←コース覚えろ~笑)

 

 

 

まずは、新宿駅前でシューズ円陣。 

今回のレポの写真は、

99.9%だぶさんご提供です(^_^;)

だぶさん、ありがとう〜(^^)

 

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あ。グローブ落とすの忘れた(笑) 

 

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都庁までは、てくてく歩きます。 

 

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東京マラソンスタート地点!

ここで、東京マラソン確定の

ろっしさんは東京マラソンの試走のため、

ワレラとは逆方向へ・・・なんてワケはない(笑)

 

 

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元気に!

レッツゴー!

 

 

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変更その1。

そもそも、この道も新コースですが、

ここを左折!

 

 

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 「代々木地域安全センター前」ね。

覚えとこ・・・

 

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首都高速の下をくぐって・・・

って、

代々木駅をはっしょってますが、

微妙にコースロストしてました。

詳しくは、ろっしさんのブログで(笑)

 

 

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初めてやってきました!

新国立競技場!!

 

ここで、妻とだぶさんとトイレにピットイン。

都心区間は、

コンビニトイレって使えないところが多いワリに、

公衆トイレは結構あります。

試走で実感・・・

 

 

外苑前のイチョウ並木を経由して、

青山通りのホンダ前の交差点。 

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ここは分かりやすいポイントでしょうか。

に、してもホント気持ちいい天気です。

 

 

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 ほどなく進むと、

見つけました!ちょうどいい

新「眠りの壁」!「スリーピングウォール」!!

このトンネル、

真夜中には通りたくないな~

いや、本番は、ド深夜ですよ。

 

 

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トンネルを抜けると、

進んではいけない道。

 

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 右側のコチラの方を進むと、

この後がスムーズなんだそうです。

大江戸には出ないろっしさんが

言うには・・・(笑)

 

 

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 階段を登ると、

エスカレーターを下ります。

 

 

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 地下道をくぐると、

 

 

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なんか、上を見上げておりますが、

なにを見てたんだっけ・・・?

 

 

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あ~

六本木ヒルズでした。

冬の青空に映える!

 

 

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ツタヤの手前の交差点。

本番は、

クラブ帰りの方々に二度見される場所でした。

信号待ちをしていたところ、

別のランナーさんから

「撮りましょうか」

と、声をかけられ・・・

 

 

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イェーィ!

 

その先に、

昨年の試走では、二時間待ちで断念した

たい焼き屋さんに立ち寄ると、

0分待ち!!

 

というわけで、

有無を言わさず突入!! 

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たい焼き買えて、

たいそうご満悦な、だーまえさん。

さわやかだ・・・(笑)

 

 

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たい焼きに一心不乱にパクつく

アラフィフ、、、

いや、

完全50代のオッサンたち・・・

シーン………(泣)

 

いや、いいんです。

美味しかったから・・・

 

 

 

 

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 東京タワーへは、

ここで左折します。

微妙にコースが変わっているのね・・・

 

 

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ワタクシの撮り方に問題があり、

先っぽまで撮れてません・・・泣 

 

ここからは、

ざっくり言うと、東京タワーから

右に回り込むのが旧コース。

新コースは左に回り込みます。

 

霞が関を通るんですが、

実際に自分の脚で通ったのは初めてでした。

財務省やら、文部科学庁やら、

ニュースで見る建物ばかりです。 

 

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ワタクシの妻。

なにをしているんでしょうか?(笑)
スポーツ庁だけに、

なにかの体操?

 

 

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ワルサしてます(笑)

 

 

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交差点で信号待ちしながら、

道を確認しています。

「試走」っぽいぞ~

イヤ、試走だから(笑)

 

 

 

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 ホントは真っすぐ進むところを

右折してしまい、ロスト中な3人。

(なんかドラマの相棒でよく見る場所だな)

 

 

f:id:momo20150410:20200112204652j:plain道順を確認中・・・

試走っぽいぞ~

だから、試走なんだって(笑)

 

 

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 来た道を戻って、議事堂を横に見ながら、

皇居へ。

 

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 チェックポイントらしい・・・

コレはスルーしてしまいそうな場所。

要注意ですね。

 

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 この曲がり角は、

分かりづらい!

と、思ってマイスマホで撮っておきました。

 

 

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大手町の読売新聞社前!! 

 

 

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今年の優勝校のプレートは、

作成中の様子。

 

 

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日本銀行前!!

生まれて初めて来ました。

 

 

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日本橋で右折。

こんな道覚えられん(笑) 

 

 

 

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新エイド!!

えーと。どこでしたっけ?(笑)

 

 

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そろそろ、お腹空いたね、

と、セブンにピットイン。

肉まんを頬張る

50代おっさんたち・・・(笑)

 

 

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現場のパイロンに刺さっていた軍手で

遊んでいる50代おっさんたち・・・(笑)

 

 

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築地を超えて、

チェックポイントの

ナントカ橋を越えて、

豊洲?近辺で左折!!

 

 

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月島のもんじゃストリート!!

初めて来た! 

 

 

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 で、またまたナンチャラ橋で、

向こう側から走ってきた

おっさん仲間の

つるきちさんに遭遇。

スカイツリーまではまだまだ遠いよ~」

 

 

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エアーポンゆたエイドを確認して

先に進んでいくと・・・

両国を通って、

錦糸町!!

ことごとく信号に捕まりました。

まぁ休憩にはちょうどよく・・・

 

 

 

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そして、

本日のゴールに到着~

行程距離は30キロで、

みなさんの時計は大体30キロを計測。

マイウォッチは、35.5キロ!

どうなってんの~(笑)

 

 

 

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みなさん、おつかれさまでした~ 

 

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本番に備え予行演習~

 

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 お楽しみのお風呂へ向かいます!

 

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お風呂に到着~

エイドリア~ン! 

 

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 だーまえさんが探してくれた銭湯。

スーパー銭湯のような充実っぷりでした。

気持ちよく疲れを洗い流せば・・・

 

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カンパ~イ!!

打ち上げで、

覚えた道順の記憶を

すっかり洗い流して・・・(笑)

 

 

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お疲れ様でした!!

マラニック楽しかった~♪(←間違い)

みなさん、ありがとうございました!!

 

 

新しいコース。

最初から覚える気がなかったかも。

ところどころの記憶しかなく・・・(泣)

大丈夫か?

 

もう一回やろうかな・・・(笑)

 

 

おわり

2019 ふりかえり!

今日から、やっと休みに入りました。

 

と、いうわけで、

今年をふりかえりなんぞ

してみました・・・

 

1月 館山若潮フル

 

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真冬なのに、

強い日差しに、暑さが厳しかったレース。

30キロ過ぎから攣り始め、

10キロ近くをウォーク&ジョグ(笑)で

トボトボとゴールした苦いレースでした。

妻は、3時間44分と自己ベストを更新。

 

 

2月 おんじゅくオーシャントレイル

 

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ゼイハァして、ロストもして、

藪漕ぎもして、

太もも血だらけ(笑)になりましたけれども、

仲間も一緒で楽しいレースでした。

レジェンドとの1枚も、記念になりました。

しょっつる汁が美味!な大会です。

 

 

2月 大江戸ナイトラン

 

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初参加のナイトラン。

ラン仲間と、、、

試走もワイワイと楽しくて、

本番もワイワイと楽しくて。

グループランから、

”ワンチーム”

一体感が心地良く、

楽しく走ることができました。

 

 

3月 佐倉10キロ

 

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走りは、まあまあ。

46分51秒。確か佐倉ベスト更新したかな?

さる隊長との青空ランチビールが最高でした。

2枚目は、同級生ショット!

フルを走ったsukeさんと。

 

 

5月 阿蘇ラウンドトレイル

 

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今年イチでしょう。

文句なしに・・・

絶景が素晴らしく。

思い切って遠征した甲斐ありました。

今後マイルになったら、もういっぺん

出てみたいレースです。

 

5月 青葉の森リレーマラソン

 

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阿蘇の翌週。

ヘロヘロで、血の味まで追い込むことは

出来ませんでしたが、

仲間との青空宴会が最高でした。

 

 

 

6月 奥武蔵ウルトラ

 

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阿蘇疲労

前回よりも時間がかかってしまいました。

こんなにも動けないとは・・・

なんとか完走。

 

6月 八重山トレイルショート

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毎年参加の大会。

いつもの地元の方々の温かさに

癒されました。

 

 

 

9月 信越五岳110キロ

 

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故障による練習不足?

暑さに弱いのかな?

ナオさんたちが来てくれてたんですが……

人生初の関門アウト。DNF。リタイヤ。

戸隠蕎麦にたどり着けず。

無念・・・

 

 

10月 斑尾フォレストショート

 

 

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DNFショックを癒す(笑)

旅となりました。

雨天のしっとりトレイルに、

気持ちも前向きになれたのかも。

おんじゅくで撮り損ねた宿題も、

提出できました(笑)

 

 

 

11月 つくばフル

 

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サブ4返り咲きを目標に、

やれることをやってみて、なんとか達成。

自己ベスト更新に満足でしたが、

トラの「小せぇ」の一言が、

身に沁みていまして(笑)、

日々の練習の原動力になっているとかいないとか。

 

 

12月 武田の杜トレイルランニングレース

 

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いつか出てみたかった大会でした。

予想以上に気持ちよく走れて、楽しい大会。

次回は、

前泊でゆっくりと出てみたい大会です。

 

 

いろんな方々に感謝ですね。

 

いい思いもありましたし、

悔しい思いもあって。

自分の課題もなんとなく見えてきて。

と、思ったら、

50歳になってから、すでに半年が経過してました。

マズイ。

仲間の先輩ランナーには、強者がたくさんいて、

まだまだ弱気になるレベルではないのです。

来年も、楽しく、失敗を恐れずに、

新しい領域にもチャレンジしていきますよ。

いままでやったこともない、

ボランティアとかいろいろね。

ふふふ(笑)

 

ふー。

2019年。ようやく納まりました。

みなさま、よいお年を!

 

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おわり

 

 

 

 

 

 

2019 武田の杜トレイルランニングレース! ~最終回~

2つめのエイドを出発しました。 

 

実は、スタート前、

トイレに並んでいた妻が、列の前の方とお話していて。

このレースに何回か出たことあるらしく、

第2エイドを出てからが気持ちいいコースですよ、

と、伺っていた区間です。

 

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ロードではありますが、

雪がかった美しい南アルプスの稜線を前方に見ながら、

民家の間を気持ちよく、走り抜けていきます。

日本の原風景のような雰囲気。

風は多少冷たいものの、気持ちよく走れます。

 

 

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千代田湖、というらしい。

冬の日差しが映え~♪

 

 

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トレイルに入るとすぐ、登ります。

登りは長くは続きません。

 

すぐに、

こ~んな感じで・・・

 

 

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オォ!!

素晴らしい!

 

紅葉もキレイですが、

丁寧に整備されているトレイルが、

これまた素敵な感じです。 

 

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 紅葉のトンネルに、テンション上がってきました。

 

 

 

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トンネルを抜けると、

私設「スィーツエイド」が出現!

 

 

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スィーツがよりどりみどりな感じで並んでまして。

オシャレ~♪

 

 

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自家製ゆずパウンドケーキと、

バームクーヘンを

一切れづついただきました。

美味しかった!

ありがとうございますっ!!

 

 

 

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さらに進んでいきますと・・・

 

 

 

 

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富士山!!

 

山の向こう側では

ITJ のみなさんガンバレ~!

  

 

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来てよかった~

 

 

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カフカ落ち葉トレイルに紅葉。

鉄板の組み合わせですね。

神流を思い出しました。

 

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そして最後のエイドです。 

 


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バナナ、チョコ、みそ汁、と

ラインナップは同じです。

 

 

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後は、ほぼほぼ下りです。

 

 

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白山、というらしいピークへ

登っています。

この辺りは、すでに25キロを超えていて、

そろそろしんどくなってきました。

 

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 どうやら、頂上のようです。

 

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後は、ホントにもう下りだけ。

速い女子のボリュームゾーンなんでしょうか?

ラストスパートとばかりに、

強そうな女性ランナーさんたちに

怒涛の勢いで(笑)

次々と抜かされてました。

 

ラスト、九十九折を

下って、下って~

 

 

ゴーーーール!! 

 

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 ゴール会場を後にする時に撮影(笑)

 

 

タイムは、3時間55分。

このレース、だいたいの時間目安は、

自分のフルマラソンの持ちタイムとおなじくらい

だそうです。

2週間前に出した3時間53分とほぼ同じ。

ホントだ~!(笑)

 

 

 

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ゴール直後にふるまわれる、

山梨といえばの、

ほうとう、そして甘酒です。

ゴールしてすぐに、

たっぷり栄養補給ができるのは

嬉しい。

 

 

ちゃんとストーブがあるテントの中で

いすに座って食べることができます。

心遣いがうれしい。

 

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食べた後は、石川さんと一言二言。

「初めて走りました。いいコースですね!」

「是非、来年も来てね!」

 

 

ゴール会場は、湯村温泉街にあり、

ゴール後すぐに温泉に立ち寄り入浴できます。

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ワレラは、常盤ホテルをチョイス。

身体に優しいいいお湯でした。

 

 


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参加賞は、トートバッグ。 

 

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帰りがけに、

信玄餅の工場に立ち寄りまして、

アウトレット和菓子をお土産に。

 

い~い走り納めになりました。

石川さん、地元のみなさま、

ボランティアのみなさま、

ありがとうございました。

 

また来ようかな?

そのときは、

のんびりと前泊で。

 

 

 

おわり

 

2019 武田の杜トレイルランニングレース!!~ 自宅から第2エイドまで ~

今回のトレランは、今年の締めくくり。

「おつかれさま&ごほうび」なトレラン

をしたくて、エントリー。

ホントは、

前日入りして、石川さんのコースガイダンスや、

トップランナーのお話なんかを聞いて、

石和温泉に宿泊する予定でしたが、

あいにくの休日出勤で、泣く泣くキャンセル。

 

日帰り参加ですので、

スタート8時に間に合うべく、

午前3時に自宅を出発しました。

前夜は、会社帰りですから、フツーに11時に就寝、

そして2時起床、と

「おつかれさま&ナンチャラ(笑)」は

どこかに行ってしまったようで・・・

 

天気予報は日中は晴れ、と絶好の様相でしたが、

まぁフツーに夜中は寒い・・・

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外はマイナス1℃です。

 

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6時過ぎには、駐車場の相川小学校に到着。

快晴ですね。

寒いけど・・・

 

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武田神社がスタートです。

初めてやってきました。

 

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受付です。

ゼッケンと参加賞を貰いました。

車に戻って、身支度を整えまして、

7時30分に境内へ戻ってきますと・・・

 

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ちょっと、手ブレってますが・・・(^_^;)

プロデューサーの石川さんが挨拶していました。

石川さん、メチャクチャ厚着してますねぇ

 

走りやすいコースなんですが、

基本シングルトラックが続くので、

抜くとき、抜かされるとき、

それぞれマナーを意識してください、

なんてお話がありました。

 

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完走祈願?

安全祈願?

お祓いを受けます。

 

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そんでもって、

スタート!!!

参加者名簿を見ますと、

男子 約630人

女子 約170人

合計 約800人がスタートしました。

 

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まずは、ロードをひた走り!!

 

ひた走っていると、

なんと!

だれやねんさんに遭遇。

「あ!!だれやねんさーん!!」

「なんで、いるんや~」

 「がんばりましょうね!」

「がんばらないよ~!楽しむよ~!」

 

先を急ぎます(笑)

 

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トレイルに入ります。

装備は、ザックは背負わずに、

身軽なボトルポーチで挑みます。

 

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まだまだ序盤。

集団でいいペースでグイグイ進みます。

 

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登っていくと、

里山らしい絶景!!

 

下って・・・

登る・・・

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妻のパワーウォーク!!

こっちは、小走り!!(笑)

 


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10キロほど進んだかな?

最初のエイドです。

日陰で寒い中、ありがとうございます!!

 

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バナナに、
  

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チョコに、

 

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ポカリにコーラに、

 

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アツアツの

みそ汁!!

 

後で知ったんですが、

地元の味噌屋さんのみそ汁だそうです。

 

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エイドを出ますと、

ここからは、スーパーロングな

トラバース!

前夜祭でヤマケンが言っていたそうです。

「ここは、かっとばしてください!」

区間

 

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写真は、

ちょっと登っているように見えますが、

ほぼほぼフラット。

 

なので、

走るしかありません。

たぶん、サブフォーペースくらいで

走っているかと思います。

 

 

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かっとんでますね。

 

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ところどころで、

絶景に癒されて・・・

 

いや、

絶景を見る余裕ないほど、

走らされてます!!(泣)

 

全部走ったこの区間

フルのために作った脚が活用されている、

かな?

 

 

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絶景でもないのに、

意味なく記念撮影(笑)

 

 

 

 

 

そろそろ、エイドです!

の案内をもらって、この景色。


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案内のおじさんによれば、

ちょこっと見えるのが、

北岳だそうです。

 

そして、第2エイド。

ここは、ひなたで暖かそうです。

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ドリンクに、

オレオ、

チョコ、

バナナ、と。


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普段はめったに食べないオレオが

美味しかった。

 

 

そして

 

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またしても、アツアツみそ汁

をいただきました。

 

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 エイドを後にします。

 

 

 

 

長くなったので、

つづく~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

速報!! 武田の杜トレイルレース!

いやはや。

石川さんプロデュースだけに、

走らされるんだろう、

とは思ってましたが、走りました。

歩いた記憶が無いくらいに(笑)

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今日は、いろんなところで

皆さん挑戦されて……

お疲れ様でした😁

 

 

詳細は後日に〜

 

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武田の杜トレイルラン 行ってきます!

初参加です。

ホントは、前泊するもりでしたが、

よもやの出勤で

明日の朝3時に自宅出発の予定。

ヒェー。

 

前から出たいと思ってましたが、

ITJと重なってたり、

機会を逸したり、で

11回目にして、ようやく初参加です。

甲府里山30キロを走る

ショートレース。

そして、

石川さんプロデュースな、

完璧オシャレ枠。

な、はず(笑)

 

大会の案内は

手作り感に溢れてまして、

地元の趣きを感じます。

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初めてのトレイルレースは、

どんなコースなのか、と

テンションあがりますね。

 

冬の里山

石川さん情報では、

紅葉の景色と、

落ち葉でふかふかなトレイル

を楽しんで、と。

 

今年の走り納め。

 

楽しんできます!

 

2019 つくばマラソン 最終回

25キロ地点を過ぎ。

微妙なアップダウンのある

1車線だけ走れるロードに出ました。

いつも思うのは、走りづらいといいますか、

疲れが徐々に見えてくる区間

ここで、後ろから、

「ナイスおっさん!」

と追いついてくる声が。

 

妻でした。

聞くと、去年と同様、

8キロ地点のエイドでトイレに寄ったけど、

じわじわと距離を詰めてきた、と。

 

ここから、妻との並走が始まります。

 

25キロ  27分25秒 (去年 27分57秒)

30キロ  27分22秒 (去年 28分31秒)

35キロ  27分25秒 (去年 28分31秒)

40キロ  27分48秒 (去年 31分21秒)

 

見た目は美しくイーブンペースです。

去年はゲキ落ちくんでしたね(泣)

 

30キロ手前の折り返し区間で、

隊長とろっしさんとナイスおっさん

エール交換。

 

このあたりまでは快調でしたが、

やっぱり30キロを超えると、

ペース維持が難しくなりました。

 

それでも、

前半に我慢してきた分、

ペースを上げれるんじゃないかという期待を

抱いていました。

が!

やはり幻想でした(笑)

 

ペース上げてるつもりでも、

キロ5分20秒~30秒くらいを

行き来していて、

ネガティブスプリットには、ほど遠く。

 

辛いながらも、

なんとかペースを維持していくと、

35キロ地点で、

おっスリ軍団(笑)の湾岸スキーヤーさんに追いつき、

「ナイスおっさん!」言葉を交わします。

 

妻はグイグイとペースを上げますが、

ついていくのに必死でした。

陸橋手前の登り坂も、

走っているんだか、歩いているんだか、

もう分からん状態。

フルのキツいとこですね。

フルマラソンって、

30キロ超えると、全く別の種目になります。

ペースを落とそう!そう思うたびに、

ブログで「やります宣言」(笑)してたことを

思い出し、

なんとか、踏み止まることができました。

結果が出たのはいいんですが、

余計なプレッシャー背負うことになるので、

むやみに宣言するのは、

もうやめようと思いました(笑)

 

大学構内に入ってからのトラバース区間の長いこと、長いこと。

残り2キロで、並走している妻が時計をチェックしていて、

「行ける行ける」と。

 

そんな超苦しい局面で、

きんぎょさんが応援してくれていて。

なんて言われたか、記憶に無いほど、

きつかったです。

 

そして、ついに、

ゴーーーール!

  

 

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3時間53分55秒!

2年ぶりのサブフォー

PB更新!

 

 

 

妻は元気にゴール。

ワタクシはゲッソリとゴール(笑)

 

 

苦しくて、しばらく動けませんでした。

 

完走証を受け取ると、

前のウェーブでゴールしていた仲間たちに迎えられまして。

まさか、いるとは、

思っていなかったので、

嬉しかったです。

 

今回の目標サブフォーは達成。

ベストも、1分ですが更新。

一応安心できる結果でした。

 

が。

陣地でも、

打ち上げでも、

トラから「小せぇ」とダメ出し(笑)

 

分かってるんですよ。

 

でも、

いいのです。

毎回毎回少しづつベストを

出していけば。

気持ちよく終われるので。

 

というわけで

打ち上げ〜

 

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美味しいお酒と肴と

ステキな横断幕。

そして楽しい仲間たちとの交流。

こうめさん、

そして、

応援ランのきんぎょさんも、

ありがとうございました!

 

そして妻にも、

後半引っ張ってもらって、

ありがとう。

 

 

さて、

次のフルマラソン

年明けの館山です。

アップダウンが激しくて

苦手意識の強いコース。

前回は、攣り祭りで沈みました。

今年は、被災で何か出来ないかなと、

エントリー。

いつもは応援をしてもらう大会ですが、

とにかく楽しもう、と。

 

ファンラン、

いや、

名物のクリームパンラン

確定だな……

 

 

おわり