ここまでの５キロのラップ。 5k 27:50 10k 27:23 15k 27:47 20k 27:51 だいたいキロ5:30～5:35のペースできてます。 エイドもあまり歩かずに、ゆっくりでもいいから 走りながら補給、をこころがけて。 なぜなら、背後に妻が迫っているハズ。 すこしでも前へ…