さて。 つくばマラソンです。 １週間前からは、トレーニングは調整モード。 岩本さんのメニューをなぞって、 量を減らしていきます。 習慣のコーヒーは、 朝はコンビニでMサイズ、 昼は缶のタリーズコーヒーを大ボトルで。 今週は、水曜から、 朝のコンビニ…

なんとか、サブフォーに返り咲き！ あと、 1分ほどですが、 自己ベスト更新出来ました。 あれだけ宣言してしまったので（笑） 失敗が許されないプレッシャーに やられそうになりましたが、 なんとか 目標クリアできました。 とりあえず、ほっとしてます。 あ…

いよいよ、来週は つくばマラソン。 ここ最近の記録を振り返ってみると、 ２年前のつくばで、初サブフォーを達成、 翌年の館山で連続サブフォーして以降、 ４時間を切ったことがありません。 しかも、どれもこれも、 撃沈な展開で、苦しいレース内容。 一方…

赤池エイドを出たときに、 シャインマスカットと、巨峰を 一粒づつテイクアウトしまして。 林道で歩きながら、 もぐもぐしておりました。 ぴちぴちな実です。 ホント美味しかったです。 ロードを渡って、ブナ林エリアへ。 この辺りから、雨が強くなってきて…

『エンジョイラン』を決め込んで、 しっとりフォレストを進みます。 信越では、ここを右に行きました。 今日は、左に曲がって、 ふかふかなシングルトラック エンジョイコースですね。 湿原エリア。 真っ白い風景が幻想的です。 森の中では、 そんなに雨は気…