2026 ONTAKE100 ～ステージ２滝越 水交園まで～

後半のコース、滝越ステージ。

出走２回目ということもあって、

精神的にはラク。

どんなコースか分かっているだけでも、

全然違う。

ただ、暑さが増してくる気候だけが、心配。

田園風景にある住宅地を通り抜けて、

峠走のような登りを淡々と・・・歩く（笑）

走れんよ。

一人、二人、マイルの選手に追い抜かれる。

同じように歩いているが、

歩くスピードが速い。

ストックを使っているとはいえ、強い。

ロードを終えて林道に入る。

標高も上げてきたので、暑さは気にならない。

同じような風景が延々と続く。

日陰にもなっているのが助かった。

滝越の前半パートは樹木帯なのかな？

なるべく涼しいうちに走れる傾斜は走る。

林道が延々と続く。長い。

そろそろ下りる頃だと分かっているけど、

下りていかない（笑）

ようやく、下りた！！（笑）

秘境感が強い。

こんなところまで来て走るって・・・

カラ元気を出してみる！！

ここまで来るとエイドが近い。

はず！（笑）

水量はそんなに多くない。

意外に正確（笑）

約７４キロ地点、ウォーターステーション到着。

正式には、「濁川保安林管理同分岐」と。

水とトイレしかないと思っていたけど、

スポドリもあった！

ありがたく美味しくいただきました。

OSJらしく１つしかないトイレに並んだりして、

結局１０分ほど滞在。

ここから、次の水交園エイドまでは約１７キロ。

たしかロードを延々と進んだような・・・

まったく違うコースになっていました。

しかも、ひと山超える＿|￣|○

写真は、いい感じに見えるけど、

意外にガッツリ登ったし、ガッツリ下る。

しかも下りがアスファルトで、とにかく長い。

マジでこの下りがキツかった。

イージーに休める区間だと思っていたのが

大間違い（笑）

暑さにもやられて、かなり疲弊して、

そうめんエイド、８３キロ地点に到着。

１３時３７分、関門時刻１５時００分。

多少の余裕あり。

水を被って、トイレに行って、

オレンジ、オニギリ、そうめんをいただく。

コーラと麦茶も飲めました。

なんと！

そうめんおかわり自由でした。

しみる。

ありがたく３杯のそうめんをいただき、

お腹一杯にして、出発したのでした。

つづく

2026 ONTAKE100 ～ステージ１ 上松～

最後尾スタート。初体験（笑）

しかも、５分くらい遅れていた。

少し焦ってしまって（笑）、

しばらくしたら、後方集団に追いついた。

最初の１キロは５分５４秒。

先はまだ長いので、

そんなに飛ばしていたわけでもない。

５キロほどロードを進む。

そうだ、思い出した。

事前の地図データの取り込みを忘れていて。

走りながらスマホで大会ＨＰを検索して試みるも、

辺りは真っ暗、やはり圏外で厳しかった。

ちょうど民家が見えてきたところで電波が繋がって、

なんとか地図データを時計に転送することができた。

道迷いはまず無いので、

地図データは要らないといえば要らないが、

登り下りがいつまで続くかが分かるので、

取り込んでおくと、メンタルの余計な（笑）消耗を

避けられる。

実際、このレースは、

登りと下りがとにかく長いので、

ここで取り込めておいてホントに助かった。

４年前は雨が降ってて涼しかった。

今回、雨は降っていないが、現地入りした時から

涼しかった。

今のところは、涼しさが勝っていて、わりと快適に

走れている。

ひと山超えると１基のトイレが設置されている。

１０人くらい並んでいたのでパス。

ここから、アスファルトのロードから、

林道が始まる。

まだフレッシュな状態なので、

軽やかに走れていた。

２４キロ地点にある、

上松ステージで唯一のエイドを目指す。

まだまだ選手が密に進む。

この辺りで不覚にも眠気が襲ってきた。

前回よりも早いタイミング。

走りながら、寝てた（笑）

眠っている間に（笑）、

白川小川エイドに到着。

オレンジ３切れ、バナナ２切れまで。

ちゃんと守りましたよ（笑）

オレンジを食べたら、

スッキリした。

水分は１．５リットル体制にした。

この後、天然エイドがあるかもしれないけど、

３０キロ先の松原スポーツ公園までは、

エイドは無い。

トイレに並ぶ。

４基のトイレに１０人くらいの行列。

オレンジを食べながら並ぶ。

１０分くらいの滞在で後にする。

ボリュームゾーンだったのかな？

エイドを出ると登りに入る。

だんだんと夜が明けてきた。

走れるところは走る。

「速いですね」

少し足取りが不安定な男性から

声をかけられた。

どうやら眠気で脚が止まっている様子。

「そのうち復活しますよ」

なんて返しながら、先を急ぐ。

完全に夜が明けた。

この登りで、マイルのトップに抜かれた。

２人で競っていた感じで、

ワレラが歩くような傾斜でも走ってる。

歩きを混ぜるとか、そんな中途半端ではない。

ずっと走る続けている。

そうなのですよ。

ここが凡ランナーとの違いです。

マイペースのウォーク＆ランでピークに到着。

エイドは無いがトイレはある場所。

ちょうど朝焼けが見えたので、

立ち止まったが、

ブヨがいっぱい飛んでいたような・・・

ここからは一旦下る。

下るとトラバースする感じで、

フラットな林道がしばらく続く。

だんだんと永遠に続く林道の感じが出てきた（笑）

この辺りは秘境感もあって、

好きな区間です。

トラバースが終わると、延々と続く下り。

走り続けないとダメなので、ある意味ツライ。

気が遠くなるくらいに下る。

水が切れて、道路脇の天然エイドで

水を汲んでいる姿もチラホラと見かけるようになった。

今回は、水が湧いている所は少なかったと思う。

やっと下り切った！！

スマホを落とさないように（笑）

慎重にシャッターを切る。

４年前は土砂降りの雨だったな・・・

７時５５分に帰ってきた。

前回は８時２０分。

あまり変わらない＿|￣|○

トイレに行って、エイドでオレンジとバナナを食べて。

ドロップバッグを受け取る

・シャツをノースリに

・キャップも汗まみれだったので替えた

・気分を変えたくてシューズも履き替えた

・インゼリーを投入

・おかゆとフルーツゼリーをお腹に

・なんかお腹が痛くなって、再度トイレに寄った。

食べすぎ？

彩の国、Fujiもだけど、

お腹にガスが貯まってきつかったが、

今回はかなりスッキリした。

結局５０分くらいエイドに滞在してしまう。

長すぎた。

が、かなりリフレッシュして、

滝越ステージへ出発。

つづく

2026 ONTAKE100〜スタートまで〜

さて当日。

受付は19時までなので、

17時くらいに着けばいいかなと。

木曽の道の駅で夕飯食べるつもりで、

道の駅に16時に到着。

食堂が15時30分で終了しており、あらら。

やむなく、コンビニ弁当を調達して、

受付後に車中で食べることに。

おんたけのベテランから教わったのは、

伊那で済ませた方がよくて、

現地に近くなると、在庫も少なくなることも。

17時、松原スポーツ公園に到着。

奥の第２駐車場に誘導されました。

また、来てしまった・・・（笑）

山が迫ってる。

夏が始まる感じがよい。

受付が屋根の下ではなくて、

今年は向こうの方に変わってた。

今回、唯一のお知り合い。

１０００人規模の大会なので、

出会えたことが奇跡でした。

ゼッケンを受け取って。

今回、大会側がＩＢＵＫＩを全選手に用意。

それも一緒に受け取った。

キッチンカーが来ていて、わりと多い。

知っていれば、とも思うけど、

山奥にある場所なので、無かったらと思うと、

夕飯は来る前に済ませるか、買っておいた方が

安心だと思う。

車中で、さっき買っておいたコンビニ弁当で夕食。

親子丼をチョイス。

温めておいたので、美味しく食べられた。

身支度を済ませて、仮眠体制に入ったのが、

１８時３０分。

…………

…………

眠れん＿|￣|○

そりゃそうだ。普段はバリバリ起きている時間。

スッと眠れる方がオカシイ。

おんたけあるあると思って諦める（笑）

そうこうしているうちに、

マイルのスタート前のＤＪの声が聞こえてきた。

招待選手の挨拶、祈祷の音、スタートの号砲。

遠めに聞こえて来て……

………

ハッ！時計を見たら、21時44分。

マイルのスタートが20時。２時間眠れた！

４年前は全く眠れなかったが、

今回は気絶できたよ！（笑）

０時のスタートに向かうべく、駐車場を後にする。

２０分くらい前に、デポバッグを預けて並ぶ。

セレモニーも済んで、あとは号砲を待つばかり。

１分前。

妻　「そういえば？ＩＢＵＫＩ…持ってる？」

夫　「うん。ザックに入れたと思うよ」

妻　「ザックに入れてない！」

近くのスタッフに、

「ＩＢＵＫＩは必携ですか？」

「必携ですよ」

カウントダウン１０秒前に、

行列から離脱。

スタートゲートとは逆方向の

駐車場に向かってダッシュ！！

案の定、受付で貰った妻のビニール袋に

そのままＩＢＵＫＩがそのまま入ってた。

ジブンはザックに入っていることも

念の為確認。

再びスタート会場に着くと、

ガラーンとしており（笑）

選手はもぬけの殻状態。

何かあったの？顔のスタッフのみなさんに

見送られ、スタートゲートをくぐったのでした。

先にスタートした選手の

連なるヘッデンの灯りが遠い……（笑）

４年ぶりの林道レース、

やらかしで始まったのでした。

つづく

2026 ONTAKE100 ～速報～

ホントは、Fuji100のレポ途中なんだが、

昨日、走る座禅に出てきたので、

忘れないうちに。

２０２２年、まだコロナ明け直後の４年前、

こちらのレースに出走。

林道１００の代わり映えのない景色、

最小限の（笑）エイド、

完走した達成感はあったが、

次はもう無いな（笑）、と。

思い出が美化されるまで４年がかかった（笑）

ワールドカップ？

前回のタイムは１８時間２０分くらい。

制限時間２０時間なので、ある程度余裕はある。

前回よりは速く走りたい、と思っていたが、

４年前とはコースが微妙に変わっていて、

単純比較はできないが、

今回は１７時間５６分でゴール。

４年かかって２５分か・・・

天候もコンディションも違うので、

まぁヨシとしよう。

・４年前にはあまり印象が無かったけど、

このコース、とにかく、登り続ける、下り続ける。

長めも峠走を１日で何本も通しでやる感じ。

登りよりも下りが恐ろしい。

今回、強烈に感じたことです。

・眠気！！夜中の０時スタートなので、

もともと眠い。今回は早い時間に眠気が訪れて、

しんどかった。

前日や当日の仮眠も大事だが、

そこに至るまでも大事。

・エイドは期待薄（笑）補給は自己責任で。

やっぱりカロリーメイトはやめよう（笑）

喉越し悪くて１本しか入らなかった。

夏は特に合わない（笑）

・今回、ポッドキャストでも聞こうかと、

ザックにイヤホンを忍ばせていた。

それどころじゃなくて、いらなかった！

ロングレース、考えることが多くて、

いろいろと忙しい。

・改めて思った。ここは、

猛者が集まる場所だと。

夕方ゴールして駐車場に戻ると、

すし詰めだった車がほぼガラガラ。

１００キロの１位２位は９時間で、

このコースを走って戻ってきてる。

ウルトラマラソンじゃあるまいし、

林道だけって言っても結構登るよ。

そのお二人は、ワレラが２周目をスタートした

直後にすれ違ってる。

多分競り合ったんだろうと思うけど、

どうやって走ってんだろ？（笑）

詳細はまた。

つづく

2026 彩の国100k ～最終回～

竹寺エイドの豚汁のおかげ？

かなり復活した。

尖った（笑）山を越えて、急下り。

今年は雨ではなく、乾燥気味。

砂ぼこりが、喉に刺さる。

早く下山したくてスピードが上がるけど、

転倒しないように慎重に。

郵便局脇の水道で顔を洗って、

少しでもタイムを稼ごうと緩いロードは走る。

ここの登り返しが、いつも通りキツイけど、

耐えるしかない。

大高山への登り。逆走の方が険しい。

ヒーコラ言いながら登る。

大高山をクリアしても、天覚山まで遠い。

何度も何度も登っては下ってを繰り返す。

もうそろそろ？

３年前に試走した時はここで座り込んだ。

OS-1ゼリーを一気飲みして復活したけど、

ファーストサウスの強烈な思い出。

やっと・・・！！

ヨレヨレやね・・・

ここから下り！！

今回感じたのは逆走応援の方々の多さ！

この下り区間だけでも、

２０人くらいの逆走応援を受けた。

ＣＰ９　ＫＩＮＯＫＡエイド（９２．１キロ）

到着　９時２５分

前回　８時５６分

関門時刻　１０時４０分

楽しみにしていたうどんをいただく。

麺の茹でが追いついていなくて、

おかわりは１０分くらい待たなくてはいけなかった。

そこで割り切って出発してもよかったんだけど、

おかわり待ちを選択。

暑かったので水を浴びたり、

結構休憩したりして、

３０分くらい滞在。

多分「女将」？

毎年、絡んでいただいて、

ワレラの速報をチェックしてくれていた。

「待ってたよ～、そろそろ着くと思ってた～」

「毎年いてくれますよね～」

「あなた達もね～。変わってるよね～（笑）」

お尻を叩いてもらって出発。

ありがとうございました！！

貯金が１時間を切っていて、

少し焦り気味に先を急ぐ。

ただ、地味にここからの登りがエグい。

順走の時には全く感じない、登り。

一旦ピークの、橋本山。

この後ユガテを通過して、

北向地蔵までのルート、イヤ～な登り（笑）

私設エイド！！

麦茶を１杯だけいただきました。

いつもありがとうございます！

スカリ山！！

スカリってなんだろう？（笑）

ここから、桂木観音まで数キロのはずなんだけど、

ここも、天覚山ばりに、

なかなか近づかない。

登ったり下ったりを何度も繰り返す。

ようやく、一本杉。

この後の鼻曲山。

下りが危険すぎる（笑）

なんで鼻曲なんだろ・・・？

ＣＰ１０　桂木観音下エイド（１０３．２キロ）

到着　１３時０７分

前回　１２時４６分

関門時刻　１４時２０分

結局、前回より２０分遅れに収まって、

桂木観音に到着。

前回は、この区間試走無しで臨んだけど、

今回は、厳しさを分かっていたからかな？

かなり巻けた。

ここまで来れば、完走は間違いない。

豆乳スープ、フルーツポンチをいただく。

おかわり自由だった。

惜しいのが、プリン大福！！

食べ損ねた～（笑）

大高取山。

最後の山をクリアして、後は下るだけ！

トレイルアウト！！

長かった～。

でも３回目となると、

だんだん長かった感が薄れてきたような。

最後なので、キツいけど走る。

サンピアまで歩かない！！

いや、歩けない（笑）

ゴール　　ニューサンピア（１０８．２キロ）

到着　１４時２６分

前回　１３時５９分

制限時間　１６時００分

総合順位　　２０１位（前回２０６位）　

部門順位　　１６６位（前回１７４位）

前回よりも３０分ほど遅れてゴール。

なんだけど、順位は前回より上げている。

なんでだろう・・・？誤差？

今年は暑かったから？

夕方のリカバリー飯。

毎度のリンガーハット。

やっぱり、食べやすい麺類になる。

と、いうわけで、彩の国のレポは以上。

何回出ても飽きない。

終わった後の体育館の滞在時間が、事情あって

長くなったんだけど、雰囲気がなんかよい。

表彰式もたまたま出くわせた。

さて、来年はどうするか・・・

おわり

2026 彩の国100ｋ ～サウス～竹寺まで

サンピアを出発して、余計な（笑）ひと山の

弘法山に進む。

ゆっくりめのペースで進んだ。

出発した時は寒く感じてシェルを着てたけど、

やっぱり暑くてすぐ脱いだ。

いったんロードに出て、なるべく（笑）走る。

そんでもって、再びトレイルに。

桂木観音までのこの区間、

距離は８．２キロ、獲得標高は３３０ｍ、と

易しい区間のはずなんだけど、

意外に登りがきつい。

１時間半も休憩したはずなのに・・・

もうしんどい。

昨年から逆走のコースになって、

この区間微妙にコースが変わったと思ってる。

１回下って、小さな川沿いを登るんだけど、

ここ、絶対無かった！

すんごい遠回りをさせられているはず！

勘違いだったらゴメンなさい（笑）

ＣＰ６　桂木観音エイド（６２キロ）

到着　２３時５９分

前回　２３時４４分

サンピア出発が１０分遅かったから、

たぶん同じくらいのペースで進めた。

まぁこんなもん。

ただ、前回より体調が悪い。

楽しみにしていた豆乳スープ・・・

前回は美味しく食べれたのに、

今回はなんとか胃に押し込む。

２杯目は、オニギリをスープに混ぜて

味変して弱った胃に流し込む。

いちおう、フルーツポンチもいただいた。

それにしてもエイドの皆さんがあたたかい。

元気をもらってエイドを後にした。

エイドを出発してすぐのところで、

マイルのトップの方に抜かれた。

今回の優勝者でお若い選手。

後ろから見る走り姿が力強かったな。

おめでとうございます。

少し下って、いったんロードに。

すぐ左折してトレイルに入る。

この区間の核心ではないが、

この山もまぁまぁ登る。しんどい。

また下って、短いロードを進んで左折。

ここからなんとなく核心部に近づいていくのだが、

まぁまぁキツイ。

ロードに少し出て、いよいよ関八州見晴台への登り

トレイルに入る。

無言（笑）

分かってる。知ってる。

三段ロケットの１段目の傾斜が鬼（笑）

重力に逆らって無理やり登ってる。

無心で下を見ながら早く二段目に入ることを祈る。

やっとの思いで尾根、四寸道に出る。

斜度が緩やかになったが、微妙（笑）

ペースが速くなるわけでもなく、

キツさも変わらない。

真っ暗なこともあって、意識も朦朧としてきた。

ロードに出て鋭角に左折して二段ロケットへ。

次のロードはいつなの？

思っていたより遠かった・・・

やっとロードに出て、三段ロケットに入る。

ガレたところを抜けてとにかくひたすら登る。

死にそう（笑）

三段ロケットが一番キツくね？

ようやく！！

ご褒美の夜景！！

１分ほど夜景を眺めてた、というか

一息入れてた。

この後、少し下るとエイド。

ＣＰ７　高山不動尊（７０．６キロ）

到着　　２時３８分

前回　　２時２１分

ここで大きく遅れた・・・

ような気がしてた。

桂木観音からここまで、

そして高山不動エイドでも、

うまく補給ができない。

ここでもらえるシチュー、総菜パン。

シチューに入っている鶏肉とニンジンが、

なんとか飲み込めるレベル。

なんとか胃を復活させたくて、

ヤクルトとお湯をもらう。

時間も時間だし、標高も標高なので、

寒さも出てきていた。

寒さに震えて座っている選手もいて、

どうやらリタイヤを決めている様子だった。

厳しい・・・

１５分くらい滞在して、

先を急ぐ。

西吾野駅までの下り。

急な下りになるまでの尾根道が、

ギザギザ。

下り基調なんだけど、

登り返しが意外に登る。

魔界トンネルを抜けると、

急に空気が冷たくなった。

ここから子の権現までの登り返しも、

知ってる。分かってる。

しんんどいことを。

無心、というか無言（笑）

途中までは、関八州の登りの１段目と一緒。

尾根風なところに出てからは、

無理やり作ったようなルートを進む。

そうだ、イモリ山だ！

なんでイモリなんだろう・・・？

そんな、今は必要ないことを考えてたら、

あたりが明るくなってきた。

去年よりは明るい。

なぜなら、去年より進みが遅いから。

それでも、ご褒美な朝焼け。

夜明けのトレイル。

気がついたら眠気は無くなっていた。

ここからの登りも過酷。

ロードまでが長いし、結構登る。

やっと！！！

茶屋の自販機で缶コーヒーを買った。

甘ったるさが素晴らしく滲みる。

前回より遅れ目なことはなんとなく感じていた。

急ぎめに竹寺を目指す。

子の権現を過ぎれば下り基調なのだが、

まぁ、ギザギザですよ。

そして竹寺の関門時間がサウスの中では

厳しいことも分かっていたので、

頑張るしかなかった。

ＣＰ８　竹寺エイド（８１．１キロ）

到着　６時０１分

前回　５時４０分

関門時間　７時００分

２０分遅れ！！

関門までは１時間ほどあるけど、

前回くらいの余裕が欲しかった。

サンピアの出発遅れが８分、

残りの１２分は気持ち悪さが理由。

竹寺では、豚汁と稲荷寿司が提供。

豚汁は具無しをおかわり。

稲荷ずしは３個もらった。

夜も明けたので、なんとか復活したい。

そんな感じで、竹寺を出発！

つづｋ

2026 彩の国100ｋ ～ノース～

いつも通り、ゆるゆるとスタートして、

ロードへ。

あれ？？？

ラン仲間のさりー夫妻が、

応援に来てくれておりました。

１００％サプライズ。

５００メートルくらい走って２回目（笑）

これから逆走応援に行くらしい（笑）

元気貰いました。ありがとう～

雨乞山（３４０ｍ）を登る。

登る前に妻はトイレへ。

しばらく単独行。

ロード！

大築山４６６ｍを超えて、

川を越えて、

くぬぎ村エイドに向かう。

ピーク！

この辺で妻と合流。

新緑がまぶしくて気持ちいい。

脚を使わないように下る。

みんな速い。

ＣＰ1　くぬぎ村エイド（１４．３キロ）

到着　　１１時３５分

前回　　１１時３８分

パン、バナナをもらう。

パンは１個づつ。

トイレにも寄って、

エイド滞在は１０分くらいかな？

昨年は雨で割とズルズルな登りがあった区間。

難なく登って、新柵山（４４０ｍ）をパス。

順走ルートだとイヤな登りになるが、

前回からの逆走ルート、

ここは気持ちよく下れる。

難なく、次のエイドへ。

ＣＰ２　慈光寺エイド（２０．４キロ）

到着　１２時４８分

昨年　１２時５６分

昨年よりも早く来れてる！

順調！

暑くなってきているので、

梅干しを入れる。

お稲荷さんを３個、バナナ１切れを食べた。

あと、コーヒー牛乳、豆乳、

トマトジュースもあったかな？

炭酸はなるべく避けて、

腹持ちしそうなドリンクをチョイス。

飲み物の選択肢が多いのも、

トレニックワールドの嬉しいところ。

本当にありがたい。

さて、ここからがノースの核心区間。

水分を１．５リットルに増やして、

１５分くらいで出発。

金嶽５３９ｍ！！

ここの登りはね・・・ジャブパンチ。

ここからの下りがいやらしい（笑）

ずっと下りかと思いきや、登り返しもある。

そして、長い。

下り切ると、今年も私設エイドに助けられました。

スナップエンドウが美味しい。

写真は無し（笑）

麦茶を１杯いただいて、１分でゴー。

ここから笠山までの長い登り。

周囲のランナーのゼッケンには、

都道府県が書いてあって、

関東だと、東京、神奈川が多くて、

関東以外も意外に多い。

目に入ったのは宮城とか宮崎とか、

遠いところからも集まる大会なんだなと。

ヒーコラ言って、なんとか着いた。

笠山８３７ｍ！！

笠山の手前で、マイカップが落ちていて、

いちおう回収。

少し下っての登り返しが、

地味にキツイ。

ＣＰ３　堂平キャンプ場エイド（３２．２キロ）

到着　　１６時０４分

前回　　１６時０７分

あらら。５分くらい貯金が無くなってる（笑）

場所がちょっと変わっていて、

裏手の方に。

拾ったマイカップをスタッフに渡す。

すぐに持ち主が現れた奇跡（笑）

スープパスタをいただく。

スパイスが効いていて、とても美味しい。

２杯もらいました。

レシピ教えてほしい（笑）

ちょっと時間かかったかも。

２０分くらい滞在して出発。

プチ新コース。

すぐにもとのコースに合流します。

昨年は、予想以上のギザギザに苦労した区間。

ロードとかも頑張って走ったよ。

ノース、サウスを通して、

唯一といってもいい（笑）絶景。

ブラボーおじさんの声が聞こえてきて、

そろそろエイドだな、と思い始めてからが

長かった（笑）

ＣＰ４　刈場坂峠エイド（３９．３キロ）

到着　　１７時５０分

前回　　１７時５５分

まぁ、ほぼ昨年と同じペース、と言える。

疲労感が出てきた。

特に胃が疲れている。

気持ち悪い。

やっぱり暑かったと思う。

豆乳、お湯、カルピスを飲んで、

なんとか胃の回復を図る。

食べ物はオニギリ半分をもらって。

まだ明るかったが、ライトを装着して出発。

ツツジ山（８７９ｍ）！！

飯盛峠。

夕焼けが印象的にキレイ。

ここを下りたあたりから、点灯。

ほぼ下り基調。

次のサンピアまでは１４キロくらいなので、

そんなに距離感としては長くない。

しかも下りだし。

が・・・

前回も苦労したけど、とにかく長い。

林道っぽいところを抜けて、大築山に戻る。

ここからが長い。ホントに長い。

元気よく抜いていく関東以外から来られた方も、

あまりの長さ、そして次々と現れる登り返しに

心折れたかのようにペースダウンしていて。

下り基調なので山はもう終わる的なノリ（笑）

で進むとヤラれる（笑）区間なのです。

昨年も通っているコースなので、

なんとなく山の終わりを感じながら、

それでも心折れないように疑いながら（笑）

町に下りてきた。

サンピアまではできるだけ走って。

ＣＰ５　ニューサンピア（５３．８キロ）

到着　　２０時４０分

前回　　２０時３９分

まったく同じ時間に帰ってきた！

ちょっとあれかな～

胃がやられて、出力落ちた。

少しでも回復できるように、

まずは食べ物を入れる。

カレーを手に取るが、あまり箸が進まない。

気持ち悪い・・・

こんな状態になるのは珍しい。

暑さには弱いが、胃腸は強いつもりでいたけど。

この後、着替えたり、補給食を追加したりした。

ノースに持参した補給食は、いちおう計画通り消費。

サウスには、

ANDO、ワラビート、抹茶わらび餅を持参。

パラチノースは気持ち悪くなっていた。

飲み物はサッパリと麦茶オンリー。

マイルではありえないが、

結局１時間３０分サンピアに滞在。

仮眠もしてないのに、

なんでこんなに時間かかっちゃったんだろ？（笑）

もしこれがマイルだったら、致命傷だ（笑）

ニューサンピア

ＯＵＴ　２２時１２分

前回　　２２時０４分

つづく