ゴキゲンな景色からご褒美感をもらえる、この大会。 昨年出走したものの、 天気がイマイチだったこともあり、 今年も参戦することに。 ２０２１年、２０２３年、に続いて３回目です。 当日の朝６時スタート、と早めなので、 前泊コースで。 せっかくなので前…

２２時に間に合うよう、２１時に宿を出発。 戸隠から回収バスに乗ったことはあるけど、 戸隠エイドに車で行くのは初めて。 街中は街燈で明るいけど、 やっぱり山の中。 まぁ、スキー場の駐車場に向かうわけだから、 真っ暗です。 辛うじてアスファルトの道だ…

ここからは、サポート目線で。 自然の家エイドのリタイヤ受付にチップを返却。 エイドの飲食提供は、もう終わっていました。 おもてなしは終了。まぁそんなもの。 次男と二人で駐車場に。 クーラーボックスとバッグが重い。 ふたり分のサポートを一人でやる…

こんなんで大丈夫か？？ で終わった前回のレポ。 大丈夫じゃなかった今回。 かなり苦い内容に。 今回初めて、ＩＢＵＫＩなるものを装備しました。 大会が希望者にレンタルしてくれる。 いつもは特に必要はなかったんだけど、 今回はサポートがついてくれるの…

カウントダウンが終わる０．５秒前、 フライング気味（笑）に 華やかに打ち上げ花火が上がって、 １８時３０分にレースがスタート。 沿道の人が多すぎて次男としもべーさんの姿を 見つけることができませんでした。 最初からゲレンデを登る感じになりますが…

終わってからの備忘。 月・火・水とランオフ、 ４日後の木曜日から走り始めました。 レース後はだいたい１週間は走らないけど、 なんだか……ね １００マイル走るつもりで練習してきて、 結局７０キロしか走ってない。 筋肉痛はうっすら、疲れは３日で抜けて、…

夫婦で完走を目指した100マイル。 結果は、妻は完走。 ジブンは、残念ながら、 69k青少年自然の家で時間切れでした。 力不足もあるけど、コンディション合わせが 上手くいきませんでした。 昨年よりも涼しい気はしたけど、 湿度は高めだったのかな？ 序盤や…

ひさびさの更新です。 いよいよ、勝負レースが来週にやってきます。 「いよいよ」って何回言ってんだろ（笑） それにしても、あれから１年・・・早いな。 昨年、勝負すらできなかった反省から、 いろいろと対策をしてきました。 なんだけど、自信は？と聞か…

最後のエイドは、残り５キロ地点。 前のエイドから１８キロ走っており、 かなり疲れておりました。 ヤカンで首筋にピンポイントで 水をかけてもらう。 トイレにいったり、 おやつを食べたり、 コーラを飲んだり・・・ あと、水道があったので、そこで 頭から…

笹ヶ峰グリーンハウスのエイドでは、 トイレに行ったり、 トイレの水道で頭から水を被ったり。 トイレの水が冷たくて気持ちよいのです。 トイレばっかり（笑） エイドは個包装のお菓子ばかりだったかな？ 早々に出発して、今度は乙見湖方面を目指します。 い…

エイドを出ると、すぐに歩行区間に入ります。 苗名滝への登山道なので、観光客も多いからかな？ つり橋を渡ります。 川の水が霧状に漂っていて、 全身アイシングで癒される。 日本百滝？（笑） ズイズイ登ると・・・ 日本百滝のひとつ、苗名滝。 かなりの水…

ちょっと昔の話、 ちょうど１ヶ月前の話ですが、 出てみたかったレース、 妙高ROCKIN`BEARトレイルランニングレースに 参加してきました。 www.nature-scene.net うたい文句には、 ・清々しく美しい自然に囲まれた妙高高原 ・メチャメチャ走れるコース ・雪…

彩の国から約１か月半。 長いことレポが続いていますが、 これも今回で終わります。 いや、終わらさねば（笑） 高山不動エイドを出発して、 関八州見晴台へ登ります。 マイルの選手とペーサーが グイグイとワレラを抜いていきました。 すごいと思う。３周目…

ＫＩＮＯＫＡエイドで、 妻の痛めた手首にテーピングを 巻きます。 いちおう、ファーストエイド袋に 応急用のテーピングを入れてるんだけど、 なにしろ、使うのは初めて！！ 中には、Ⅹテープが入っていて、 説明書も入っています。 この「少し伸ばす」加減が…

体育館に入ると、 さりーさんがちょうど入口近辺に 陣地を張っておりました。 さりーさんは今回ぱぱさんのペーサーで、 会場には後入りしていたんですが、 ぱぱさんはワレラよりも先に進んでいて、 とっくにサンピアを出ていると思っていました。 ５０分前に…

堂平キャンプ場を出発して、 １１キロ先の慈光寺エイドを目指します。 区間累積標高は７１０m。 この７１０ｍが曲者（笑）でした。 一旦下りますが、 すぐに笠山への登り返し。 この笠山への登りは、地味～にキツイ。 距離は短いんだけど、デカい山に感じる…

レースが終わって２週間。 やはり身体の深部に疲れが残っています。 そんな時は、炭酸風呂が最も効果的かな？ 週末は、温泉はないけど炭酸風呂がある市営施設、 メグスパに行ってきました。 というわけで、１００キロの部スタート。 ジャングルぐるぐるばり…

ここ直近のロングレースの戦績を振り返ると、 失敗、ミスが続いています。 ２０２３年９月 信越五岳 そもそも力不足にもかかわらず、 睡眠不足による脱水で力尽きる。 ２０２４年３月 大江戸ナイト 調整は順調で、前半は快調なペースを刻むも 突然の膝の痛み…

初めて参加した彩の国、 なんとかゴール出来ました！ コレ…… キツすぎるだろ…（笑） 今まで出たレースで一番キツい…… 果てしなく続く登り。 登った分、下らされ、 更に続く登り。 延々と続く登り（笑） 無限に連なる里山ってコレか、と。 レースが終わって、…

かなりご無沙汰してしまいました（笑） ３月には、佐倉マラソンに出たり、 ４月はＭｔ.ＦＵＪＩの応援だったり、 それなりにネタはあったんですが、 まぁ年度初めってことで 結構忙しく過ごしておりました。 というわけで、いよいよ来週は彩の国。 今回初め…

おしなりに着いたのは ８時くらいか・・・ 脚が固まるのは避けたくて、長居せずに出発。 「歩きながら様子を見る」と言いながら、 様子を見てもよくなるわけじゃなく（泣） 浅草寺を過ぎたところで、 リタイヤを決めました。 残り時間は８時間で、 残り４０…

カレーおかわりしてもよかった・・・（笑） 成願寺エイドを出発して、 夜中３時前の新宿はやっぱり寒い。 山手通りに戻って甲州街道を超えて左折。 そのあたりから、膝裏の違和感が痛みに変わり始めて 段々と妻の背中を見て走るようになってきました。 国立…

途中棄権から１週間。 膝の痛みはすっかり無くなっています。 正直に言うと翌日にはスコーンと痛みが 消えていて。 どうなってんの？（笑） 脚をひきずるほど痛かったのに・・・ いつもの整骨院の先生によれば、 左腰と左膝が連動して大きく歪んでいると。 …

まさかの途中棄権でした。 ジワジワと痛み出した膝のせいで、 歩くこともままならず。 おしなりエイドを出て７３キロで レースをやめました。 痛みが出るまでは絶好調だったんだけど…… いろいろ試す前に終了です。 リタイヤも数多くありますが、 このパター…

来週、大江戸ナイトランに出走します。 前回出たのは、２０２０年の２月、 コロナでレースのキャンセルが続々と 始まる寸前でした。 あれから４年・・・ 時計の針を戻すかのように、 同じレースにエントリーしました。 大江戸ナイトランは２回完走しているの…

中間のハーフ地点は、 １時間５８分でパス。 なんとか、サブフォーペースで来ておりました。 ただ、１０キロ過ぎくらいから、 シューズが合っていないのか、 足裏が接地するたびに痛い。 そんななか、 ハーフ地点からは、ふくらはぎに攣りの兆しが 出てきて…

今週末は冷たい雨。週明けは雪が降る予報。 先週ではなくて、よかった～ と思っているランナーは多いと思う。 ま、どこの大会でも同じだけど、 雨が降ったら逃げ場もなく（泣） と、いうわけで、振り返りを。 前日に自宅に届いたファミリー賞。 それ？（笑）…

遅くなりましたが、 新年あけましておめでとうございます。 というわけで、ひさびさの更新です・・・ 例年、この時期のフルマラソンは、 同じ県内の館山若潮マラソンに出ています。 今回は勝田マラソンをセレクト。 初参加です。 初心者です（笑） 初めての…