今日から、やっと休みに入りました。 と、いうわけで、 今年をふりかえりなんぞ してみました・・・ １月 館山若潮フル 真冬なのに、 強い日差しに、暑さが厳しかったレース。 ３０キロ過ぎから攣り始め、 １０キロ近くをウォーク＆ジョグ（笑）で トボトボ…

２つめのエイドを出発しました。 実は、スタート前、 トイレに並んでいた妻が、列の前の方とお話していて。 このレースに何回か出たことあるらしく、 第２エイドを出てからが気持ちいいコースですよ、 と、伺っていた区間です。 ロードではありますが、 雪が…

今回のトレランは、今年の締めくくり。 「おつかれさま＆ごほうび」なトレラン をしたくて、エントリー。 ホントは、 前日入りして、石川さんのコースガイダンスや、 トップランナーのお話なんかを聞いて、 石和温泉に宿泊する予定でしたが、 あいにくの休日…

いやはや。 石川さんプロデュースだけに、 走らされるんだろう、 とは思ってましたが、走りました。 歩いた記憶が無いくらいに（笑） 今日は、いろんなところで 皆さん挑戦されて…… お疲れ様でした😁 詳細は後日に〜

初参加です。 ホントは、前泊するもりでしたが、 よもやの出勤で 明日の朝３時に自宅出発の予定。 ヒェー。 前から出たいと思ってましたが、 ITJと重なってたり、 機会を逸したり、で １１回目にして、ようやく初参加です。 甲府の里山３０キロを走る ショー…

２５キロ地点を過ぎ。 微妙なアップダウンのある １車線だけ走れるロードに出ました。 いつも思うのは、走りづらいといいますか、 疲れが徐々に見えてくる区間。 ここで、後ろから、 「ナイスおっさん！」 と追いついてくる声が。 妻でした。 聞くと、去年と…

さて。 つくばマラソンです。 １週間前からは、トレーニングは調整モード。 岩本さんのメニューをなぞって、 量を減らしていきます。 習慣のコーヒーは、 朝はコンビニでMサイズ、 昼は缶のタリーズコーヒーを大ボトルで。 今週は、水曜から、 朝のコンビニ…

なんとか、サブフォーに返り咲き！ あと、 1分ほどですが、 自己ベスト更新出来ました。 あれだけ宣言してしまったので（笑） 失敗が許されないプレッシャーに やられそうになりましたが、 なんとか 目標クリアできました。 とりあえず、ほっとしてます。 あ…

いよいよ、来週は つくばマラソン。 ここ最近の記録を振り返ってみると、 ２年前のつくばで、初サブフォーを達成、 翌年の館山で連続サブフォーして以降、 ４時間を切ったことがありません。 しかも、どれもこれも、 撃沈な展開で、苦しいレース内容。 一方…

赤池エイドを出たときに、 シャインマスカットと、巨峰を 一粒づつテイクアウトしまして。 林道で歩きながら、 もぐもぐしておりました。 ぴちぴちな実です。 ホント美味しかったです。 ロードを渡って、ブナ林エリアへ。 この辺りから、雨が強くなってきて…

『エンジョイラン』を決め込んで、 しっとりフォレストを進みます。 信越では、ここを右に行きました。 今日は、左に曲がって、 ふかふかなシングルトラック エンジョイコースですね。 湿原エリア。 真っ白い風景が幻想的です。 森の中では、 そんなに雨は気…

スタートして １００メートルほどアスファルトのロードを進みます。 トレイルに入ると、 ガシガシ進む妻。 この時点で、少し離されました。 最初から頑張っている様子。 なんとか、これ以上離されないよう、 ついて行きます・・・ 後ろを振り返ると、 まばら…

恒例の 「斑尾フォレストトレイルランニングレース」。 石川さんプロデュースのオシャレレース。 今年も、ショートの部２６キロに参戦です。 信越五岳DNFで空いた心の穴を埋める（笑） 旅となりました。 昨年から１６キロから２６キロに グレードアップした…

収容車は、１０分ほどで来ました。 他にマイルの選手二人と一緒です。 収容バスが待機している 戸隠エイドまで、車で行くんですが、 結構な距離を走ってました。 エイドに着くと、テントも撤収されていまして、 とても、蕎麦があるような雰囲気は皆無でした…

関門２分前に出発した笹ヶ峰。 そんな焦った心のざわつきとはウラハラに、 周囲の景色は素晴らしく、そして、 のどかです。 夕陽が沈んでいく中で、 牛がいたので、パチリと。 ここは、コース全体の奥の方。 しんみりと、 牧場の中のトレイルを走ります、 い…

う… 現在、絶賛筋肉痛です。 特に前ももが、ヒドイ。 斑尾ショート。 信越後よりも、筋肉へのダメージが 大きいですね。 やっぱり反省文書くより、 気持ちよくゴールできた斑尾 のレポを書きたいところです。 なので、巻いていきましょう。 黒姫から、次のエ…

さて。 大御所の「関川のだらだら登り」です。 去年は、熊坂エイドを出発する時点で、 まだまだ元気がみなぎっていた気がします。 今年は・・・ 熊坂エイドを出発してから・・・ 暑さで、 走り出すキッカケすら掴めません。 なんとか走り出しますが・・・ と…

今回のレポなんですが・・・ ついに！ １００回目を迎えました！！ いやー 一昨年に始めたブログ。 だいたい１週間に１回がせいぜい（笑） よく続いています。 さて。 信越五岳のレポの途中ですが、 先週末、斑尾に行ってきました。 三週間ぶりです。 恒例の…

忘れてました。 今年の信越五岳のレポのテーマは反省です（笑） 前回のパート、反省点は次の３つ！！ ①ハチ ハチに気を取られすぎですね。 警戒しすぎて 余計に心拍を上げて疲れてる。 「ランブログ」じゃなくて 「ハチブログ」になっている！！（笑） いく…

さて、前日です。 ６時には自宅を出発。 昨年よりちょい早め。 しかし！！ 関越で事故渋滞。三芳P手前からほぼ停止。 三連休初日なので、やはり事故リスクは大。 今度はもっと早く出発せねば、 とも思いつつ・・・ ３０分くらいロスして、 結構疲れました。 …

終わってから４日たち・・・ 今日正式リザルトが出ていましたね。 http://www.sfmt100.com/result/ 昨日の石川さんの挨拶です。 完走率は、 マイルが、５７．３％ １１０キロが、５４．４％、って・・・ マイルよりも１１０キロの方が低い完走率。 理由はい…

ランニング人生初のDNF！ 厳しい結果となりました。 ９０キロ地点を超えたあたりで、 次の「戸隠エイド」の関門時刻１２時３０分。 エイドまで、あと２キロまで来た 誘導地点の係の方に 「これ以上は進めません」 「回収車が来ますので、ここでお待ちくださ…

暑い！ 東京の方が涼しく感じます。 道中、まさかの事故渋滞で、 菩薩になってました（笑） 天気は…… 快晴！ １週間前から予報を見ていましたが、 降雨もおそらくなかったかと。 昨年苦労した泥濘もなさそうです。 体調もまずまず。 心配があるとすれば…… ハ…

昨年に引き続き 信越五岳１１０キロに参加します。 前回はソロ参戦。 妻にペーサーを頼んで、ギリギリ完走。 「次回は逆でいいよね」と言ってましたが、 「意味が分からない」と返されまして（笑）。 熾烈なクリック合戦を 二人とも奇跡的にクリア出来まして…

ワタクシ、 7月中旬に足というか、お尻の脇を故障しまして、 約３週間ランオフしてました。 寝た姿勢から起き上がるのにも激痛が走って、 走るどころか、歩くこともままならない、 そんな状態で整骨院に駆け込みました。 原因は、 腰の歪みと、動きの悪さだ…

今年の夏は、 お盆が終わってからの、少々遅めの夏休み。 週明けからは仕事、 ってこともあり、軽く振り返ってみます。 まずは、坂練習！！ 軍荼利山といいまして、 外房エリア「洞庭湖」から「東浪見寺」の 片道約３キロ、 標高７５メートルの低山を登って…

今日、帰宅すると、 「なんか、阿蘇から来てるよ～」 と、妻。 なになに？ 紙ではなさそうだ・・・ ドン！ 完走記念盾でした。 素材は、阿蘇が世界に誇る郷土の宝という・・・ ヒノキ「南郷檜（なんごうひ）」だそうです。 袋を開けると、ヒノキの香りが、ほ…

阿蘇から、2か月が過ぎ、 すでに３か月目。 長かった・・・・ ようやくレポも終了します。 うすーい記憶と、 かなり美化されてしまった記憶を頼りに 書いています。 ゴールテープを切った直後、 目の前にいたスタッフさんが、 「撮りますよ～」 と言って、自…

体中の水分がカラカラな中、 ようやく最終エイド「出ノ口」にたどり着きました。 水をかぶりたいところでしたが、 かぶり水は見当たらなかったような・・・ 持っていたソフトフラスクを絞って、 水を頭にかけました。 （もう水が無くなる心配はないので） ひ…

早朝に到着した 「アスペクタ」エイドでは・・・ かなり疲労困憊で到着。 そりゃそうです。 眠らずに夜通し走ってきたんだから・・・ まずはトイレで用を足し、 顔を洗って、 気分だけでも（笑） 朝を迎えます。 エイド食は、 赤牛を使ったスープ。 そして、…