大晦日も瀬戸際ギリギリですね。 今年は、暦がラッキーなことに、 年末年始が６連休。 今日は３日目です。 歌番組も、今年だけじゃなくて、 平成３０年間を振り返る番組が多く。 でも、結局頭の中をぐるぐると回っているのが、 小室ファミリーでもなく、AKB…

も～う、あっという間に年の瀬です。 そんな実感ありません。 そろそろ、来年のレースのエントリーも いくつか済ませておりますが、 半年くらい先のレースを ランネットでいろいろと物色すると、 「ん？ ４０代男子のカテゴリーが年齢制限・・・？」 あっ！…

みかぼ森林公園エイドです。 ここにも月餅がありました。 普通の饅頭にはない つぶつぶ感がたまらないです。 そして、昨年も美味しかったなぁ。 ユズ甘漬け！ 安定のおいしさでした。 ここからは、 林道とトレイルを交互に繰り返す区間。 自分の走りに酔わな…

寒くなって参りました。 先週末くらいから、 寒さのギアが一段と上がりましたね。 もう１２月！今年もラストスパート！ レポは、少しづつ、 マイペースでコツコツと（笑） さて、神流です。 ロングの部、４０キロがスタートしました。 スタートラインを過ぎ…

すでに1か月前の話となっておりますが、 書かないワケにはいきますまい。 「神流マウンテンラン＆ウォーク」 今年で１０回目となります。 昨年初参加の神流。 今年は、 ２年に１回のアクアラインマラソンに参加するので、 神流は見送るつもりでした。 いつも…

ガチレース『つくばマラソン』から、 １週間が経ちました。 調子が悪かった右ひざは、 テーピングとロングタイツのおかげで、 レース中に痛みは出なかったんです。 が、 翌朝から、しくしくと痛みが出て、 たまらず接骨院へ。 いつもと同じ治療を施してもら…

さぁ。 まいていきますよ～！ 明日はつくばマラソン。 さきほど、準備が終わりました。 なので、宿題にとりかかってます。 しかし、明日のつくば。 脚が痛い、とか、 練習が足りない.とか、 言い訳しか出てきません。 どうなることやら…… あっ。 打ち上げは…

二週間、レポをサボっておりました(^_^;) ハハハ… 大丈夫。生きています。 先週末は、 秋真っ盛りの神流で 紅葉狩りを楽しんでおりまして。 イベントに、 ブログが周回遅れとなっています。 そうでした！ 斑尾でした。 最後のエイドです。 バナナ、笹寿司、…

先週に引き続き、 信越から贈り物が届きました。 参加賞Ｔシャツ。 実は、 一部のサイズに若干数量が足りなくて、 大会開催に間に合わなかったんです。 エントリー先着順で配布されたんですが、 間に合わなかった人は、 後日郵送となり、 ようやく届いたワケ…

2週間前に、 斑尾トレイルレースに参戦してきました。 と、 レポにとりかかろうとした時、 こんなものが自宅に送られてきました。 ん？ レターパック？ 木の盾？ おぉ。 信越五岳の完走証でした。 忘れた頃にやってきました。 開封と同時に、木の香りがふん…

ウォーターエイドでは、水分を補充。 スポドリもあったけど、 もう水でいいです。 しばらく、並走？ いや１０歩走っては、 ３０歩歩くみたいな感じの ウォーク＆ラン。 走れる路面と、 ガレてて走りにくい箇所が あって、 ガレた場所は、 （怪我予防を口実に…

命カラガラたどり着いた「戸隠スキー場」。 最後のエイドです。 「戸隠そば」が目玉のエイド。 まっさきに、そばをいただきます。 ヨレヨレと、座るにも、体の動きがいちいち スローモーションでした。 食べようとお椀に手をかけたとき、 お椀をひっくり返し…

笹ヶ峰エイドを出てからは、 しばらく牧場の中を進みます。 並走しながら、 お互いそれまであった出来事を かいつまんで報告。 妻からは、 ・スタートのハイジから、A1のバンフまでは、 歩いて行けるほど意外に近かったこと。 ・車を停めた「妙高市赤倉体育…

黒姫エイドを出発します。 次の笹ヶ峰までは、約１１キロ。 大体の所要時間は ２時間～２時間１５分くらいと読んでいました。 １４時頃に黒姫エイドをアウトしていますので、 １６時～１６時１５分頃到着が目安でした。 身体は、笹寿司パワーのおかげで、か…

A1バンフ（２３キロ）から、次はA2熊坂（３９キロ）を目指します。 約１６キロの区間。 斑尾の森を抜けて、袴岳を登り、後は下っていく区間。 石川さんからは、 「いいですか。」 「A2熊坂までは、ウォームアップですよ！ A2からスタートだというくらいでち…

スタート直後。 ゲレンデを登ります。 先は長いので、急がずに、登りは「全歩き」で。 しばらく、ぐるーっとスキー場を回っていくと・・・ ハイジのあるゲレンデに戻ります。 スタートで見送ってくれた方々、 家族やお仲間、 そして出番が先なペーサーの人た…

完走の翌日から１、2日は、やはり脚の浮腫みが かつてないほどの状態でしたが、 今はだいぶ落ち着いてきました。 疲労も、ほぼ抜けてきました。 ただ、 レース終盤、開き直って積極的に（笑） 泥濘に足を突っ込んでいたせいで、 少し足首を捻挫してしまいま…

よく考えたら、ゴールした日付はまだ昨日。 なんとか、制限時間の２２時間以内に ゴールテープを切りました！ ゴールしたのは夜中の３時頃。 宿に着いて、ベッドに入ったのが、６時。 起床８時で、１１時からの表彰式へ。 寝不足と全身筋肉痛が、今のところ…

いよいよ今週末にやって参りました！ 信越五岳トレイルランニングレース１１０キロ！ （今回は１０回目だそうです） トレランを始めたときは、 想像してもいなかったロングトレイルレース。 この大会の存在を初めて知ったのは、 トレランを始めた確か７年前…

夏休み。お互いの実家に帰省したり、と時間を費やしながら、つい先月、部活を引退した次男と、先週、鳳凰三山へ行って来ました。夜叉神峠登山口から、地蔵岳の間を往復する、約23キロ累積標高約2,000mのコースです。ここは、3年前に妻と二人で行ったことがあ…

暑い！！！！ 暑いのを言い訳に、 ノンビリとレポを続けております（汗） A5ザゼンソウ公園に到着しました。 （以下ほとんどだぶさんご提供） ここで、最後の補給！ 六合高原産のそば粉を使ったそば！ 簡単にいうと、そばです。 最初に出場した頃は、 疲労が…

台風が接近しているせいか、涼しくなりました。 この涼しさ、しばらく続いて欲しいですね。 にしても、スパトレイルから、はや１か月！ 遠い過去のように思えてきます。 その間、 中学生の息子のサッカー生活が終わりを迎えたり、 高校野球の県代表校が決ま…

暑い！ 何度でも言ってしまいます。 週末はともかく、平日のランも滝汗。 い～い季節になってきました（笑） でも、体調を崩しては本末転倒ですので、 ホドホドに。 ウチの犬の散歩も、かなーり控えめにしています。 というか、いつにもまして歩かない（笑）…

う～む。 暑い！！ 生命の危険を感じる暑さですね。 記憶が蒸発しない内に、レポを進めていきます。 A1を後にした直後にやってきます。 下り基調のフカフカの極上トレイル！ この先に川渡りがありまして、 決まって渋滞するポイント。 ですので、 急いでもあ…

スパから二週間。 ひさびさに１０キロを超えて走ってみましたが、 酷暑のせいか、疲れのせいか、 はたまた、 ラン＆ウォークが体に染みついているのか（笑）、 歩きを入れないと、走れません。 体の芯にまだ疲れが残っているようです。 考えてみると、６月は…

さて、まずは前日から。 なるべく、ゆっくりと四万温泉に滞在したい、 との思いから、最初の開会式に間に合う、最初のバスをチョイス。 ４時前には起床、４時４５分に自宅出発です。 その間も、こどもたちの弁当を作る妻。いつも感謝です。 （あ、自分たちの…

前回、前々回のタイムを大幅に （といっても、20分くらいですが......） 上回るタイムで完走出来ました！ 掲げた５つの目標は、すべて、クリア！！ ゴールでの、豚汁。 食べることができました！ 体に染みた～～。 地元のおばちゃんたちが、温かった～ ゴー…

2016年、2017年、と続けて出ている、 ビッグレース。 今年も、エントリーいたしました。 いよいよ、スタートまで、あと1週間。 さきほど、荷物もあらかた整い終えて、 ペース表も、作ってみました。 少し説明すると、 二行目の「完走関門」というのがミソで…

てなわけで、八重山トレイルレース走ってきました。 （意外にも、今年初のトレイルレースです） 例年通り、７時過ぎに会場に到着です。 残念ながら、お天気は予報通り雨。 八王子ICを過ぎるあたりから、ぽつぽつと。 車中で、玉子コッペパンとシャケオニギリ…

オクムから1週間。 ７８キロ走ったワケですが、 フルを走ったような、筋肉痛はさほどございません。 意外でした！ おそらく、エイドで食べまくったおかげで、 筋肉へのダメージを走りながらにして修復していたおかげではないか と、 勝手に整理しています（…