スパから二週間。 ひさびさに１０キロを超えて走ってみましたが、 酷暑のせいか、疲れのせいか、 はたまた、 ラン＆ウォークが体に染みついているのか（笑）、 歩きを入れないと、走れません。 体の芯にまだ疲れが残っているようです。 考えてみると、６月は…