当日は、３時３０分に起床。 ４時３０分に出発です。 ひさびさのレースのルーティン。 起床したら、 まずは、牛乳１杯を一気飲み。 そして、ヨーグルトも２、３口。 快適なお通じのために（笑） そして シャワーを浴びて、着替えます。 出発１０分前くらいに…