厳しいな～ 残暑。 暑さでいえば、 今シーズン、一番かと思う。 ここ最近、 走るたびに、シューズが汗でぐっしょり。 雨も降っていないのに、 １０キロくらい走ると、 着地するたびに グジュ、グジュっと、音が（笑） ウェアだけでなく、 シューズも毎回洗う…