昨日の土曜日からランを再開しました。 筋肉痛は治まったけど、 筋肉の奥底の芯は癒えてなくて、 疲労がまだ残っている感じです。 終盤の下りで脚が終わっている あの痛～い感じが まだうっすらと残っているような。 あと・・・ ブヨに刺された跡が３０か所…