ももの夫婦ランの日記

大会には夫婦で参加。最近は長めのトレイルに挑戦中。

2023-09-23から1日間の記事一覧

2023 信越五岳100マイル~レポの前に~

レースが終わって1週間。 当初は前腿が激しい筋肉痛でしたが、 今のところ、芯に疲れが僅かに残る程度です。 1週間のノーランで、すっかり身体は回復。 まぁ序盤で終わっていますから(泣) 睡眠の質も良くなっていて、 頭もスッキリしている。 当日のスタ…