勤務先で定められている定期健診は、
年に一回、受けることになっています。
バリウム飲んだり、レントゲンとったり、
身長、体重、視力、聴力検査、
あと血液検査をしたりします。
が、
今年は、コロナのため、健診は停止。
いつもは５月にある健診はまだです。
一方で、ワタクシ
コレステロール値が高く、
今は、近所の医院に２か月おきくらいに
通っているんですが、
勤務先での血液検査の数値がないと
なんともいえない！
と、先生がいうので、
６月に医院で独自に血液検査をしてもらいました。
で、先週。
診察がてら、血液検査の結果を聞くことに。
結果は・・・
ＨＤＬ善玉（正常値４０－９０）
ＬＤＬ悪玉（正常値７０－１４０）
（中性脂肪が高いのは、朝食摂ったため）
「コレステロール値は問題ないですね」
（ほっ・・・）
「あ。でも・・・」
「肝臓の数値（ＡＬＴ）が悪化してますねぇ。」
（え？）
「いま、なんと・・・」
「それって・・・？」
「軽い脂肪肝です！」
「え？脂肪肝？」
「この半年、飲み会は一切してませんよ
（リモート飲み会はしょっちゅうやったけどｗ）」
「うーん。でも、数値がね・・・」
「どうしたら、いいですか？」
「運動が足りてないですね」
「もっと、運動してください」
「・・・・・・・」
コロナが騒がれ始めた３月以降、
飲み会は自粛してますし、
そのおかげか、
走る距離は、コンスタントに増えています。
７月も２４０キロ走っている。
おかしい・・・・
これは、ランナーあるある？
走れば走るほど、
もっと運動しなさい、てな数値が出る。
負のループですね。
解決策はそこ？
と、疑いつつも（笑）、
先生の言うことを忠実に守り、
８月の走行距離も、１０日時点で、
すでに１２０キロ。
自分としては過去比最長ペース。
いちおう、勤務先の定期健診も再開し、
９月下旬に予定されています。
それまでに、
数値改善しておきたいところですが、
酷暑の中、あまり頑張りすぎても、
身体にはよくないので、
ほどほどにやっていこう・・・かな
