負傷した足首は、
思ったよりも順調に回復してます。
１２日間のランオフ後から、
ぼちぼちと走り出しています。
さて。
５時にスタート。
スタートして直後は、ゲレンデを登るので、
最初から、一歩たりとも走りません（笑）
多少登ったところで、
右手にトラバースして、
また、スタートに戻ります。
応援で力をもらいます。
ありがとうございます！
スタートして３キロくらいかな？
早速の渋滞。
滑りやすい箇所があって、
１５分くらいロス。
スキー場の周りをめぐりながら・・・
ヤギ？
ゲレンデを直登！！泣
ゴン攻め？（笑）
こーゆー登り苦手にしています。
ヒーコラ登って・・・
疲れた～
ご褒美の絶景！
とはいえ、ピークまでは、
まだまだ登ります。
この後、急斜面のゲレンデを
九十九折りのルートで登ります。
写真は無いけど、
ここ、滑ったことある！
２０年くらい前
スキーで滑った記憶が甦ってきた。
そん時は、
２０年後にトレランしていて、
自分の脚で登るなんて、
想像していなかったな（笑）
ブナ林の区間。美しい・・・
しんどいけど（笑）
二度目のご褒美！
てっぺんが近いんでな～い？
標高があがって、ガスってきた。
まだ、１／１０しか来てない（笑）
そして…
漸く高社山の山頂です。
スタッフの声援が嬉しい。
そして！
山頂から下ります！
が！
なんと、またしても渋滞で足止め。
下りの鎖場で、４０分くらいのロス。
振り返ると、長〜い行列に。
後日、なんか足がかゆいな～と思ったら、
ここで虫に何ヵ所も刺されてました（笑）
鎖場を抜けると、
気持ちの良い下りかと思いきや、
前夜の雨で、ズルズルな足場。
慎重に下ったつもりでしたが、
脚使っちゃいました（笑）
山を下りて
果樹園ロードへ。
リンゴ？
果樹園の横を走る、
なかなかできない体験でした。
基本、気持ちいいコースなんだけど、
わりとしっかりアップダウンもあって、
自然に体力を削られる・・・
振り返ると、そんな区間でした。
８時５６分。
１９キロ地点にある
A1夜間瀬エイドに到着。
かなり暑くなってきてました。
コーラとサイダーを１杯づつ。
バナナももらって。
そういえば、新たに編み出した作戦。
トイレに並びながら、飲み食いすると、
滞在時間も短縮できることにきづきました。
遅い？（笑）
そんなニュー作戦も奏功して、
５分後には出発できました！
つづきます
