ヒザの痛みからランオフになって約２週間。
だいぶ痛みはひいてきましたが、
再開するには不安が大きい。
また痛くなるんじゃないかと思うと、
慎重になります。
いちおう、ほぼ毎日、
５キロほどウォーキングしており、
キロ９分くらい。
体幹トレを生かせればと
なるべく
肩甲骨を動かすようにして歩いてます。
効果のほどは・・・
・・・・よく分からない（笑）
そんな今日の朝も歩いてから、
家族でテレビにびったりと（笑）
鈴木選手おめでとう！
そういえば昨日のクロカンも
家族で見たな（笑）
話は変わって、
現在、導入を検討しているのが、
ランニング中に使うイヤホン。
いままでずーっと使っていたのが、
コレ。
アイフォンを買うとついている
ケーブルつきのやつ。
前にも書きましたが、
ラン中に聴くのはラジオ派です。
そろそろ、ワイヤレスのイヤホンで、
ラジオアプリを使って
ケーブル無しのストレスフリーな環境を
模索しています。
←いまごろ？（笑）
ただ、何を選べばいいのか、
イマイチわからない。
イヤホンを何台も買っては壊してきて、
昨年安倍さんに買ってもらった（笑）
エアポッズプロ？
を活用中の息子たちに聞くと、
「骨伝導」がいいらしい。
アマゾンでいろいろ検索すると、
こんな感じで………
種類多いな……
求めるのは、
・夏はかなり汗をかくので防水機能はマスト
・道路を走るので外の音もほどよく聞こえる
・音楽はあまり聞かないので音質は二の次
・壊れにくい
・朝の時間は貴重なので接続が速い
・そんなに高くない
注文多い？（笑）
絶賛悩み中です・・・
